みんな、楽しく運動やってるよ～
💛💛💛💛💛
アルファステップで運動しよう！
みなさん、こんにちは～！ SAIKIです。
アルファステップの運動の目的は、身体と心をより良くしていくことで、それぞれの人生が快適に健康的に
広がっていくことです。
3月26日、アルファステップは29周年を迎えることができました。
毎年、毎年、ずっと変わらず会員の皆様とフィットネスを通じて共に過ごしてきた日々に心から感謝しています。
アルファステップは永昌東町からスタートした小さなスモールスタジオが原点です。
そこから、29年。
なぜ、続けられてきたのか？と考えますと、やはり、当初からの想いが消えなかったことかもしれません。
それは、運動したら身体にいいのはわかっていても、なかなか続けられない。
でも、続けてほしい。
一人でも多くの人に元気になってほしい。楽しく運動してほしい。
そして、「みんなで健康に」の和を広げていきたい。
そのための場所を無くしてはいけない、という気持ちが強くありました。
なくなったら、みんなが困ってしまう、と勝手にそう思っていました。
アルファステップとして始める前、一人で活動していた頃からそれはずっと変わらず持ち続けていた私の「想い」です。
年間を通して気持ちよく運動を行い、さらに未来につながる成果を上げ、継続するための楽しさを盛り込んでいくことで皆さまが元気になるのが目標です。
以前は「フィットネスの流行り」の力もあって、本当にたくさんの方々とのご縁をいただきました。
そして現在、超！長年、運動習慣がガッチリ生活に組み込まれた方々や新たにスタートされた方、運動習慣が定着したきた方々がアルファステップの会員さまです。
自分にとって必要なもの、自分の未来を必ず支えてくれるもの、毎日を快適に元気にしてくれるもの、ここはみんなが集まる楽しい場所、と思ってくださる方々と共に、これからも次のステップに向かって進んでいこうと決意しています。
才木、宮田、内田の「想い」は同じです。
同じ志をもって進んでいけるチームです。
お互いが高めあっていける、そして笑いの絶えないチームです。
今後とも皆様の元気をサポートしていくチームをどうぞよろしくお願いいたします。
国内でも、国外でも吸収してきます！
みんなで一緒に楽しもう！
楽しみ方も、いろいろ・・・
笑う門には福来る！
チェンジ、チャレンジ、スマイルで進んでいこう！
アルファステップで運動できて良かった！出会えて良かった！と思っていただけるよう、これからもチーム一丸となって、
初心のあの日を忘れずに、多くの方の元気な毎日を支えていけるよう日々精進して心新たに進んでいきます。
みなさん、これからも実感してください！！
フィットネスの本当の良さは続けることでわかる！ということを。
アルファステップは運動、栄養、休養、心、つながりの五位一体（ごみいったい）を社会に広げていきたいと思っています。
「今日の一歩が、明日の自分を作る」
毎日コツコツと続けていくことで、体も心ももっと元気に、そして若々しくなりますよ。
あなたの努力は確実に成果に繋がっています！それを忘れないでくださいね。
この一歩！
アルファステップは運動、栄養、休養、心、つながりの五位一体（ごみいったい）を社会に広げていきたいと思っています。
身体は動く、動かす身体は、もっと動く！
元気な身体は、心を支えてくれます。
アナタが元気になればワタシもしあわせ！
ワタシが元気になればアナタもしあわせ！
コメントをお書きください
田代 (木曜日, 27 3月 2025 12:11)
29周年おめでとうございます。
今回のブログ3人の先生方の想いがよく伝わりました。アルステでレッスンを受ける事ができよかったよかったと思います。アルステがなくなったら私の生きがいがなくなって本当にこまります。レッスンを続ける事でからだもメンタルも元気になり未来につながると思います。すばらしいです。
自分と同じ思い、今から必要なもの、これからと未来が支えられています。感謝感謝ありがたいです。
チエンジ、チャレンシスマイルで進んでいきたい❗️フィットネスの本当の良さは、続ける事でわかると思います。これからも頑張ります。
橋本 (木曜日, 27 3月 2025 12:29)
才木先生。２９周年誠におめでとうございます。心からお喜び申し上げます。
先生の熱い想いと、日頃の努力の積み重ねが
あってこその結果だと思います。
これからも、健康に留意され４０周年。５０周年を目指して頑張ってください。
応援しています。
リメンバー (木曜日, 27 3月 2025 13:15)
２９周年！！ おめでとうございます！！
どんなにか、嬉しいことかと、思います。 だって、２９年ですから！
高い山のいただきも、一歩、一歩、その歩みしかありません（若い頃はただがむしゃらでした、私は）
健康で住みよい所になるように、アルファステップフィットネススタジオが地域に根付いて行ってほしいです。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。ファイト！！
田島満美子 (木曜日, 27 3月 2025 13:22)
嬉しい記念日おめでとう㊗️
しみじみ29年間のエアロ人生想ってます。沢山の懐かしい写真見ながら。また新たなスタート頑張ります。よろしくお願いします。
小恵子 (金曜日, 28 3月 2025 09:24)
まずは、29周年おめでとうございます。私は小さい時からずっとアルファステップスタジオに通わせていただいています母と共に、先生いろいろあって行けなかった時期もあったけど、会社と�と話し合い今行ける喜びを自分なりにかみしめています。心から感謝申し上げます。のろしを上げて本当に良かったです。
さえこ、 (金曜日, 28 3月 2025 15:30)
首を手術してずい分時が過ぎました。4ヶ月入院して退院をしてしばらくは色んな事に気をつけながら生活や仕事をしていく中でアルファステップスタジオの事はつねに頭の中に有り、いつか必ずアルファステップスタジオに復活するぞ、自分らしく輝く場所は会社では無くアルファステップであるとイメージトレーニングをずっとしてて現実にアルファステップスタジオに行ける様になって本当に良かったです。
才木 玲子 (金曜日, 28 3月 2025 16:47)
田代様、いつもコメントありがとうございます。そして29周年へのお祝いメッセージ本当にありがとうございました。アルステの存在を大切に思ってくださることに心から感謝しています。私たちも田代様とのご縁でレッスンを一緒にできて本当にうれしいです。からだもメンタルも元気になっていただくことが目標です。
これからも楽しくチェンジ、チャレンジ、スマイルでいきましょう！
才木 玲子 (金曜日, 28 3月 2025 16:50)
橋本様、いつもコメントありがとうございます。そして29周年へのお祝いメッセージ本当にありがとうございました。これからも初心を忘れず進んでいきたいと思います。
橋本様も心身ともに充実されてご活躍ください。
才木 玲子 (金曜日, 28 3月 2025 16:54)
リメンバー様、いつもコメントありがとうございます。そして29周年へのお祝いメッセージ本当にありがとうございました。これからアルファステップが地域に根付いていけるように頑張っていきます。どうぞこれからもアルファステップをよろしくお願いします。
才木 玲子 (金曜日, 28 3月 2025 16:57)
田島満美子様、いつもコメントありがとうございます。そして29周年へのお祝いメッセージ本当にありがとうございました。共に過ごしてきたエアロ・フィットネス人生ですね。
懐かしい写真もまだまだあります。懐かしい過去から新しい未来へまたたくさん動いていきましょうね。田島さん、本当にありがとうございました。
才木 玲子 (金曜日, 28 3月 2025 17:01)
さえこ様、いつもコメントありがとうございます。そして29周年へのお祝いメッセージ本当にありがとうございました。さえこさん、本当にいっぱいいっぱい頑張ってきたのですね。イメージトレーニングをして自分を元気づけアルステに帰ってきてくださり、本当にありがとうございました。
アルステの存在を大切に思ってくださることに心から感謝しています。これからもさえこさん自身が輝く場所となれるようアルファステップも頑張っていきます。一緒に頑張りましょう！