2024　No.2812『人生は選択の連続！』

  

 みんな、楽しく運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 皆さん、こんにちは！

いつもスタジオに足を運んでくださり、ありがとうございます。

 

人は生きている間に、どれだけの選択をするのでしょうか？

選択するということは決める、ということ。

カンタンに言えば、どちらの服にしようかな？

なんてことも選択の一つです。

 

何でもいい、というのはその選択行動を他人にゆだねることになります。決めきれない・・・ということ。

運動したほうがいいいですか？・・・医者がした方がいいと言えば、する。でももう年だからしなくてもいいんじゃない？自然でいいよ・・・な～んて言われれば、やっぱりやらない。

 

昔と違って、自分で決められる、選べる時代になったことは確かです。特に女性は、なかなか自分の意思で決めることが難しい時代もありました。結婚も就職も進学も…決められたレールを歩かざるを得なかった・・・でも、今は違います。

 

友達と遊びに行きたい、勉強し直したい、お洒落をいっぱい楽しみたい、旅行にどんどん行きたい、なんてあれもこれも可能性が広がってきました。

 

まだまだこれから！そのためにも身体を強く、元気にする必要があるのです。

人の目を気にしたり、過去の習慣にとらわれたりせずに、どんどん自分を元気にしていきましょう。

元気になるのに、遠慮はいりません。

友達と一緒じゃなくても、一人でもアルファステップに来てみてください。最初は勇気がいるかも！しれませんが、大丈夫！

中に入ってみれば、みんなフィットネス仲間。

知り合いがいないから、尻込みしてしまう・・・恥ずかしい・・・コワイ・・・だから、行かない・・・なんていう選択は悲しすぎます。

 

選択次第で、人生は方向性も変わってくるものです。

選択する、決める、この繰り返しを続けていくことです。

失敗を恐れて、人任せや何もしない選択がコワイと思います。

 

１日も早く、身体を動かす習慣をはじめましょう！！

 

身体は動く、動く身体は、もっと動く、を実践しよう！

元気な身体は、心を支えてくれます。

 

アナタが元気になればワタシもしあわせ！

ワタシが元気になればアナタもしあわせ！

  

 

アルファステップでお待ちしています。 

動くなら、アルファステップで。効果を上げるならアルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

 

 見学・体験やってみよう！

 

カンタン、たのしい、誰でもできる！