みんな、楽しく運動やってるよ~
💛💛💛💛💛
アルファステップで運動しよう!
皆さん、こんにちは。
いつもご利用ありがとうございます。
今日ヘルシークラスに体験の方が2名いらっしゃいました。
初めは誰もがドキドキするし、不安がいっぱいです。
周囲を見渡すと、みんな笑って楽しそうにお話しているけど、なんとなく自分たちは心細い・・・お友達と来ている場合は、少しは気持ちも楽だけど、余計に2人がギュッと固まってしまいがちです。
気がつくと、他のメンバーさんが優しく気軽に声をかけてくださっており、いろんな説明をしてくださっています。
それだけで心はひと安心です。本当にありがとうございます。
なんだか、無理強いされたらどうしよう?
威圧的に入会をすすめられたらどうしよう?
お金をぼったくられないように注意しておこう・・・🤣
ガードが固くなります…(笑)
絶対に誘導されないように壁を高くしたくなるのもわかります。🤣
でも、せっかく縁あって体験に来られたのだから、これだけは本気でお伝えしたいことです。
柔軟性がなくなってきて、関節の可動域も少しずつ少しずつ狭くなり、脚の筋力も徐々に減っていても、日々の変化ではあまり気づかないものです。
最近、やたらとつまずく、ヨロヨロする、転ぶが続く・・・バランス、いわゆる平衡性が失われつつある・・
ということを、本当に誰も気づかないまま過ごしています。
そして、「年だから仕方ない」という締めのひとくくりで妙に納得させられて、妙にあきらめ始めていきます。
イケません、目を覚ましましょう!
今もっている力を失ってからでは、ハッキリ言って遅い!のです。
柔軟性、筋力、バランス(神経)などの力を失う事ほど、損です、大損です。
日々の生活を快適に楽しく過ごしたいなら、まず、ここ!です。
それをアルファステップでは一番大事!だとお伝えしながら、
皆さんと共に楽しく安全に効果的に運動していきます。
失う前に、私たちと一緒にやりましょう!
いつ、なんどき、なにが起こるかわからないから、早めに準備を始めておきましょう。
始めるなら絶対早い方がいいです。
思い立ったが吉日です。
みなさんの周囲に目を覚ましていない人がいたら、たたき起こして元気になってもらいましょう😊
アルファステップ、本気でお待ちしています。
身体は動く、動く身体は、もっと動く、を実践しよう!
元気な身体は、心を支えてくれます。
アナタが元気になればワタシもしあわせ!
ワタシが元気になればアナタもしあわせ!
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