2024　No.2793『明日、会える！」

  

 

 みんな、楽しく運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 皆さん、こんにちは。

いつもご利用ありがとうございます。

 

５月の第２週の月曜日はお休みでスタートしました。

明日は、スタジオは「ボール」のクラスから始まります。

久しぶりに動くにはもってこいのレッスンです。

日頃からこの「ボール」レッスンを受けていらっしゃる方は、いろんな関節を無理なく少しずつ動かしているので、身体に徐々に効果が出ていることをお気づきでしょう。

 

一気に効果が上がる運動なんてそうそうありません。

少しずつ、徐々に、着実に、継続的にやるからこそ、効果が出るのです。

 

誰もかれも入ってほしいレッスンですが、早めに予約して、ギリギリで土壇場でキャンセル、

いわゆるドタキャンというのは、予約しても入れなかった人が入れるチャンスもなくなるのでできるだけ避けてほしいことです。

 

もちろん、緊急のときや急な用事のときは別ですが・・・

それ以外はできるだけ計画的に予約やキャンセルをしてくださいね。

そうしたら、空席がなく参加者が一人でも入れますので。。

 

ってことで、しばらくぶりのレッスンです。

明日は、みなさんの笑顔とPowerをお待ちしています。

身体は動く、動く身体は、もっと動く、を実践しよう！

元気な身体は、心を支えてくれます。

 

アルファステップでお待ちしています。 

動くなら、アルファステップで。効果を上げるならアルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

 

 

 見学・体験やってみよう！

 身体のお手入れでカラダは良くなっていくのです。

カンタン、たのしい、誰でもできる！