2024　NO.2761『笑！』

 

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 

皆さん、こんにちは。

いつもご利用ありがとうございます。

 

どうしたんですか？

・・・そんなに暗い顔して。

エッ？別に理由はない・・・そうですか。

でも、最近笑ったお顔をみたことないので、ちょっと心配になって。

・・・・そうですか、生まれつきそういう表情なんですね。。。

ってか、そんなんあるわけないでしょ！？

 

心の表れが表情となってでてくるのであれば、やはり、怒っているか、

落ち込んでいるか、心が冷めてしまったとしか思えないんです。

 

何も心配事もなかったら、ちょっとでいいから笑顔で過ごしませんか？

笑う門には福来る、と言いますから、楽しい福がやってくるかもしれませんよ。

そうです！人は笑うことができるんです。

それを惜しむのは勿体ないことですね。

自分の周囲の人も幸せ気分にすることができるのだから、こんなに

良いことはないですよね。

日々の幸せは、笑顔から始まるといっても過言ではありません。

 

ましてや、身体を動かせば自然と心も身体も和らぎます。

 

最近、鏡を見て、暗い顔してるな、とか、無表情だな、とか、笑えてないな、と感じたらぜひ、作り笑いでもいいのでちょっとだけ、口角を挙げてみましょう。

雰囲気もグッと変わってくることでしょう。

 

笑う門には福来る、がキーワードですね。

 

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣！

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

 体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口