2023－２５１『解せない、２つの矛盾。一人の中に２つの正反対の目標が。。。』

 

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

皆さん

いつもご利用ありがとうございます。

 

 

身体を良くしたい

 

元気でいたい

 

コレステロール値や

動脈硬化が気になる

 

高血圧が気になる

 

免疫力をアップしたい

 

体力をつけたい

 

キレイになりたい

。。。。。

少しでも元気で若々しくいたい、

身体良くしたい！

と思っている人で、

特に

以下に当てはまる人

喫煙者

は、まず何よりも

運動よりも栄養よりも

タバコ

やめたほうがいいと思います。

 

好き嫌いについてとやかくは

言いませんが、

「身体を良くしたい」と望んでいるならば、

やめたほうがいいでしょう。

 

 

切り離せない相反するこの２つ

身体を良くしたい、けど

タバコ吸いたい・・・

う～～ん、どっちをとるか？

 

タバコ吸いながら、良くすることも

できないわけではないけれど、

かなり、遠回りだし、

かなり、良くなる確率は下がる・・・

個人の身体の事だから、

あまりとやかく言いたくないですが、

やはり、

とやかく言いたくなる。

 

健康のため運動すると、

心肺機能が向上します

血液循環も良くなります。

なのに、

気持ちよく運動した後に

一服・・・って、

頭おかしい！（m(__)m）

 

やる意味ありますか？

 

血液をサラサラにしようと運動しているのに、

一服して、またドロドロになるようにする

酸欠状態にもなる

。。。

解せない！

 

でも、それも個人の自由です。

が、やっぱり

解せない！

 

病院はキライだ、行くのイヤだ、

とか言っているのに、

病院にお世話になるようなことをする

 

しつこいけど、

解せない！

一体、どっちなんだ～っ！？

一人の中に２つの正反対の

目標がある。

 

どっちにフォーカスすればいいんだ？

 

と思ってしまう。。。

 

一度、そこを考えてみるのも

良いのではないでしょうか？

解せない。。。

解せない・・・

解せない。。。

 

２つの矛盾

 

 

 

 アルファステップでお待ちしています。 

 

 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣！

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

 体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口