2023－１５５『魔法の薬♡はある！』

  

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 

 皆さん

いつもご利用ありがとうございます。

 

運動は「マジック ピル(魔法の薬)」とも呼ばれ、

高血圧や糖尿病、脂質異常症など、生活習慣病の予防・改善のために欠かせません。

 

運動こそ、魔法の薬と呼ばれています。

いきなり、筋肉がついたり、身体が柔らかくなったり、持久力がつくような即効性ではありせんが、

動くこと、すなわち運動、エクササイズが魔法の薬となるわけです。

 

でもそれは、人からやってもらうことではなく、自らが動くことで薬になるのです。

さぁ、明日からもみんなで楽しくフィットネスライフを過ごしていいきましょう！

運動は魔法の薬です。

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

  

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の運動を続けていくのが長続きの秘訣！

 

 私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

 体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 身体を良くしていくことは楽しいことへの入り口