2023-０９２『教えてあげてください、アルファステップのこと』

 

 

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

皆さん、こんにちは！

いつもご利用ありがとうございます。

 

アッという間に４月です。

 

長い冬眠から目が覚めて、

そろそろ動きだしたくなっていませんか？

 

よしっ、動こう！となっても

一体何から、どこを、どう動かしたらいいのか

わからない方もいるでしょう。

肩こりや首コリ、腰痛、ヒザ痛の体操って

どんなことすればいいの？とか、

脂肪燃焼はどうするの？

筋肉を鍛えるには、なにすればいいの？

って、たくさんの？？？？？？？があると思います。

 

そんな人のためにあるのが、

アルファステップです。

 

身体にいい運動、体力をつける運動、

痛みを改善する運動、

脳を活性化し、認知予防や筋力低下を予防する

運動がアルファステップにはあります。

 

そして、なによりも

楽しく動いて、楽しく続けて、効果がでる運動です。

まだ、ご存じない方にはぜひ

「こんなところあるよ、アルファステップがあるよ」

と教えてあげてください。

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

 

 

 

さぁ、みなさん

足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 

 とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

激しい運動なんて必要ないです。

自分がやっていて楽しめる程度の

運動を続けていくのが長続きの秘訣

 

 

私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

 

体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口