2023-０８４『自分の身体を良くするために当然のことをする』

 

 

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 

 今日のひと言

 

「私は、アルファステップにがんばって

来ているんじゃないの

 

当然だから、来ているの」

 

自分の身体を少しでも良くするために

自分の身体を改善するために

スタジオ・ジムでトレーニングを続けているMさま

 

がんばらなければいけない、ではなく、

当然のこととして

トレーニングを続けている

レッスンを受けている

これは、自分の身体を本当にいつくしんでいること

体調を管理し、身体を改善することに

真向から向き合っている事

この言葉は、本当に胸に刺さる言葉

 

これからも１ミリでも１歩でも１００歩でも

前進できるようトレーニングしていきましょうね。

やっちゃん！ファイト！！

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

 

 

 

さぁ、みなさん

今年も足腰鍛えて、

楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 

 とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

 

いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

 

体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口