2023-０７４　『良い時間の過ごし方 』

 

 

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

１日の過ごし方、いろいろ。。。。。

 

人の生活を観察することはできないけれど、

ちょっとした会話の中に、

１日の過ごし方を垣間見ることができる

 

特に、素敵だなぁと感じるのは、

良い時間の過ごし方・・・をしている人

 

たとえば、

大好きなワンちゃんと一緒に自然を満喫して

美味しい空気をすって、

美味しいものをいただいて

一瞬一瞬の時間を楽しんで笑顔で過ごす・・・

そして、自分以外のために尽くす

奔走する

時間を費やす・・・

 

そんな人の顔には「人間味」や

「あたたかさ」が滲み出ている・・・

 

逆に

こんな時間を全く過ごせず、

不平や不満や虚栄心や損得心で

過ごす時間の多い人は、おのずとそれも顔に

でてくるだろう・・・

 

絶対に、鏡でしか見れない自分

本当の自分は、他人の目にしか映らない。

他人の目に映るのが本当の自分の姿

 

自分は優しい、誠実、立派な人間と思っても

他人の目にそうは映ってなければ、

それが本当の自分。

 

日々の過ごし方で自分の顔ができていく

大切にしていきたいことですね。

彼は、もんきっちゃん！

これからもよろしくね～

 

 

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

 

 

 

さぁ、みなさん

今年も足腰鍛えて、

楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 

 とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

 

いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

 

体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口