2023-０５４　『早く行きたければ一人で行け、 遠くへ行きたければみんなで行け』

 

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

天皇誕生日の今日

諫早の天気は曇っていて、なんとなく

明るい雰囲気ではありませんでしたが、

街のいたるところに、梅の花が咲いています。

桜もあと1か月ほどで春を満喫させてくれることでしょう。

 

2月もあとわずか

一人一人が体調を整えて、

痛みやきつさのない身体で毎日を過ごせるように、

明日からも皆さんと共に楽しく

フィットネスを満喫していきたいと思います。

 

アフリカの諺にこういうのがありますね。

 

「早く行きたければ一人で行け、

遠くへ行きたければみんなで行け」
（If you want to go fast, go alone.

 If you want to go far, go together.）

 

一人だと目的地に早く着くことができる。

 しかし、仲間とならもっと遠くまで行くことができる。

フィットネスも独りでやるよりも

みんなとやったほうが

長くずっと続けていけますよね。

Go together！

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

 

 

 

さぁ、みなさん

今年も足腰鍛えて、

楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 

 とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

 

いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

 

体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口