2023-０３５　『今日は立春！』

 

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 

 今日は立春

旧暦で新しい年が始まることになります。

 

干支も現在の「壬寅」から

「癸卯（みずのとのう）」に替わります。

 

しかし、ただのウサギ年ではなく、

 

６０年に一度の「癸卯」です。（みずのとのう）

 

そもそも、「卯」は、春爛漫のときで、

 

土の中から、どんどん芽がでてきます。

 

まさに、春の門が開くという感じです。

60年に一度のこの癸卯を元気に

 

過ごしていこうじゃありませんか！

 

ボーッとしてると、逃げるように過ぎていく

 

2月！

 

カンタンだけど、継続することで得られるものが多い

 

身体を良くするための運動を

 

今月もみんなで楽しくやっていきましょう。

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

 

 

 

さぁ、みなさん

今年も足腰鍛えて、

楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

新年も運動習慣を

元気に続けていきましょう！！

 

 

 とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

 

いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

 

体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口