2023-０２９　『反動とはオソロシイ～』

 

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 反動とはオソロシイ～と感じたのは、

ものすごく行動した後の日曜日は

全く動く気がしない・・・

 

頭ではわかっていても、

まったく動く気がしない…

 

反動とはオソロシイ～

極端に偏り過ぎて、さらにまた

偏ってしまう・・・

 

よくないですね。

 

日頃から、そのバランスを保っていかないと

このような反動が起きてしまう！

 

なんだか、ダイエットみたいですね。

 

過食の後に、絶食

そのあとに、また過食

これぞ、

反動とはオソロシイ～パターン！

日頃から、食べ方もバランスよく

行動もバランスよく

 

やはり、すべての物事には

中庸が肝心ですね。

 

明日も元気でいきましょう！

 

 

 

 

 

 

さぁ、みなさん

今年も足腰鍛えて、

楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

新年も運動習慣を

元気に続けていきましょう！！

 

 

 とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

 

いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

 

新年の体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口