2023-０２５　『いざ！という時の体力をつくるのもフィットネス！』

 

昨日の天気とは打って変わって

本日は晴天なり

とはいっても、

路面は危ない状態です。

 

太陽が照っているところは、まったく

問題ありませんが、

日陰となるとまだまだ凍結したなか、

うっかりすると転びかねない危ない状況です。

大雪になると、まず交通機関がマヒして

人の生活にダイレクトに影響します。

そう考えると人間は自然に対しては非力で

どうしようもできないことが多いですね。

 

それでも、日常生活の中で

不意な状況に直面するときもあるでしょう。

とか、

大雪で進めなくなった車内に

いるのは、非常に危険だから仕方なく、

歩くことになる・・・

歩ける脚力、

歩ける体力が要る

凍った道を歩くだけのバランス力が要る

いつなんどきそうなるかわかりませんが、

余力としての体力も蓄えておく必要が

あると感じたところです。

 

いざ！という時の体力をつくるのも

フィットネスの大きな目的になるのです。

 

そのためにも、日々のライフスタイルを

充実させていくことだと思います。

フィットネスー

やっててヨカッタ～～～ッ！！