2022-341　『進んでいこう！』

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

１２月ですよ～　一緒に動きましょう！

 

 

 

カレンダー

 

7日ずつ区切られている

 

週の始めはいつもスタートのし直し

来週からやろう、

月曜からやろう、

あるいは、来月からやろう！

 

つまり、カレンダーの区切りに合わせて

物事をスタートするかどうかを決めている

 

つまり、自分で決めてスタートするのでなく、

数字の区切りで決めている

 

だから、先延ばしになる・・・

 

仮に数字をタテにならべたら、

区切りはない。

とうことは、

いつ始めてもいいってこと。

 

どこが区切りとか、

どこがキリがいいとか、

ない！

 

やろうと思ったら、すぐやること

 

動こうと思ったら、すぐ動くこと

 

いつでもその日が大切な一日

 

自分が思ったら動こう！

 

良い方向へ進みたいなら、

自分で舵をとって、進んでいこう！！

 

 

 

 

 

とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

 

いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

ただいま、

体験祭り実施中！！

 

 

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口