2022-320　『変な姿勢は、痛みの元、老ける元』

 

  1１月入会申し込み

始まってるよ～

💛💛💛💛💛

 

 

猫は好きだけど、

猫背はイヤだ！

犬背もね。

スマホは便利だけど、姿勢が変・・・

 

パソコンも便利だけど、首が変・・・

 

毎日の何気ない姿勢で、アナタの身体は

徐々に変わっている・・・変化！

 

首コリ、肩こり、手のしびれ、

腰痛、胃痛、逆流性胃炎、

下腹ポッコリ、便秘・・・など

 

お薬や病院の前に、

生活動作を見直したほうがいい。

 

正しいストレッチや体の動かし方で、

身体は変わっていく

放っておくと、

変がいっぱいで大変なことになる。

 

自分が変な姿勢になりたくなければ、

早めに行動にうつすことだ

 

変な姿勢は、痛みの元

変な姿勢は、老ける元

 

 

 

明日も、アルファステップは

みなさんをお待ちしています。

 

 

 

私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

ただいま、

体験祭り実施中！！

 

 

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口