2022-313　『またまた、明日も健康講座！いってきまーす！』

 

  1１月入会申し込み

始まってるよ～

💛💛💛💛💛

 

 

明日は休館日。

 

ですが、健康講座にまたまた

いってきまーす！

明日は、食生活改善の会のみなさまに

健康講座＆運動をご指導させていただきます。

 

対象者に合わせて、

内容はシッカリ変えるのは

当たり前のはなし

大丈夫！おまかせください。

でも、みんな「運動」というだけで、

激しい、とか

きつい、とか

年だから無理だとか、

とかとか症になって、

しり込みしてしまいます。

 

イスに座ってもよし

立ってもよし、

 

まずは、やってみることですね。

やる前から、とかとか言う前に、

積極的にやってみましょう！

 

 

 

 

 

私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

ただいま、

体験祭り実施中！！

 

 

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口