1回50分!仕事帰りは健康と美容のためにフィットネス！

みなさんこんばんは！

アルファステップフィットネススタジオです！

 

仕事帰りにアルファステップでフィットネスを習慣にしている方が増えています

 

 

アルファステップのスタジオレッスンは「1回50分」でフィットネス効果を最大に引き出すプログラムが特徴だからです！

 

普段運動する時間がなかなかとれない、

長時間の運動が苦手な方にも効果的なプログラムです！

 

 

そして、楽しいから継続できる！というのが最大のポイントです♪

少人数、予約制でご利用いただけるので安心です。

 

 

・運動不足解消

・ダイエット

・ひざ痛、腰痛

・体重増加

・ストレス解消

 

これらで悩んでいる方はぜひご利用ください(^^)/