9月レッスンスケジュールをアップしました！

みなさん、こんにちはアルファステップフィットネススタジオです。

雨が降ったりやんだりで、だんだん涼しくなってきています。

特に夜中と日中では気温差がありますので

就寝中のエアコンの温度などには気を付け

体調を崩さないようにしたいですね。

と言っても、まだまだ暑いので熱中症対策の水分補給は

忘れずに、こまめに行ってくださいね

早速ですが、9月のスケジュールをアップしましたのでご覧ください

パソコンの方は、PDFから印刷も可能です！

9月スケジュールはこちらからご覧ください

レッスン長崎県諌早市にあるフィットネスジム・スタジオ、アルファステップフィットネススタジオです。トレーニング・ジムや初心者向けのヨガやZUMBA（ズンバ）・健康体操など、ダイエット・肩こり・腰痛などでお悩みの方はまずは無料体験にお申込みください。www.alphastep-fitness.com

体験レッスンも実施中です！アルファステップをまだ体験したことない方は、

ぜひお試しください♪

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