2022-213　『予定を立てると、夏バテしない・・』

 

 

 

 ８月入会申し込み

始まってるよ～

💛💛💛💛💛

 カレンダーの月を、ちゃんと8月に変えましたか？

ついうっかりすると、

前月のままだったりすることあるから

一度チェックしてみませんか？

 

毎日、明日やること、今週やることを把握すると、

余白の時間も生まれてくるし

時間を有効にも使える

 

行き当たりばったりでは、

時間も浪費するし、無駄になることも。

 

予定を書きこんだり、把握することで

優先順位や段取りもうまくできる

暑い日にダラダラと動くよりは

サッサッと効率アップして

休養の時間を増やそう！

 

夏バテ防止にもなるよ

予定をたてることで

時間を大切に使っていこう！

 

 

すこやかな毎日をつくっていこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口