2022－121　筋肉も鍛えれば強くなる

 

 

 

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始まってるよ～

💛💛💛💛💛

 

 筋肉も鍛えれば強くなる

考える力も鍛えれば強くなる

 

鍛えるってことは、

自分にとってプラスになること

その逆は、

 

マイナスになることはいろいろある。

たとえば、

考えないこと、

つまり、感情のままに

反応的な態度にでること

 

すると、マイナスなことが起きやすい

何か言われたらすぐにカッとなる

売り言葉に買い言葉

状態は悪化する。。。これってマイナスね。

 

 

また、

身体を動かす時間が少ないこと

または、運動量が少ないこと

 

そうすると、

マイナスになるのは、筋肉量

これって、非常に生活にとってマイナス

鍛えることは別に激しいトレーニングではない

少しずつでも心身を鍛えることで

能力の上限は上がってくる

少しでも自分の人生を良くしていけるよう

なにはともあれ、なにか行動していこう！