2022－054　休みの日あるある

 休みの日は、

３食の間が短い

 

予定もなく、家にいるとなると

消費エネルギー少ないのに

摂取エネルギーはいつも以上

 

ハッ？！🤣

 

 

これって、

おかしくないですか？😅

 

食べて、片付けて、

しばらくして、作って、片付けて

またしばらくして、作って、食べて

・・・

 

 

いや、これだったら太るでしょ！

ってなるじゃない？

 

なるほど～、身体を動かす

仕事をする

動くということは、人間にとって

いかに必須なことか、が

よーーーーくわかるっ。

 

そんな夕暮れ時

 

今夜はなにを食べようか・・・

 

・・・これ3日続いたら、アウト！ね。