２０２２－０２１
キレイにやせたい健康でありたい身体を良くしたい
運動・栄養・休養・笑い
のある生活で人生を豊かに
スタジオレッスンは、
やればやるほど「良いプログラム」だ
フィットネス業界で３０年以上仕事をしていると
運動プログラムやトレーニングの
長所や短所はわかってきちゃいます。
効果的かどうかの有益性、純粋に楽しめる面白さ、
続けやすいかどうかの継続性、
飽きずにできるかどうかの習慣性など、
いろいろな角度からチェックできる！
その数ある運動チェックの中でも
特に
やっぱり、このプログラムはいい！と
思うのが、
スタジオで行われるレッスンプログラム
は大のおススメ～。
理にかなっているというか、
日常生活を豊かにしていくには
実にスバラシイ運動プログラムと言える
音楽のリズムに合わせて
みんなでフィットネス
カンタン、たのしい、誰でもできる！
| 住所 |
〒854-0013 長崎県諫早市栄町3-22栄町ビル3F・4F |
| TEL | 0957-24-1553 |
| FAX | 0957-24-0583 |
| 営業時間 |
月～水・金： 9:30～20:15 土： 9:30～20:00（月1回 9:30～14:00） |
| 休館日 |
木・日・祝日・メンテナンス日（不定休） ※詳しくは月のスケジュールでご確認ください。 |
『健康づくりの専門スタジオ・ジム』
アルファステップ フィットネススタジオ
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